Adopter une vie saine pour la rentrée

Entre les férias et les barbecues avec les copains, elles sont loin les bonnes résolutions prises depuis janvier pour briller sur les plages de la côte landaise ! Nous vous donnons toutes nos astuces healthy pour reprendre le travail de la meilleure des manières qu’il soit : à la façon Landes Intérieures !

Sport et bien-être

Avec la rentrée, les cours de yoga reprennent ! Activité de remise en forme et de relaxation, c’est parfait pour débuter cette rentrée en toute sérénité, voici nos conseils à Saint-Sever, Mont-de-Marsan et Hagetmau. Grâce aux cours, vous pourrez découvrir les différentes pratiques du yoga, alliant sport et méditation spirituelle mais toujours dans un souci de bien-être du corps.

L'atelier de yoga

84 av. Georges Clemenceau - 40000 Mont-de-Marsan

06 01 92 57 88

Association Muktananda

3 rue Voltaire - 40280 Saint-Pierre-du-Mont

05 58 46 29 77

Amicale laïque hagetmautienne

910 av. Corisande - 40700 Hagetmau

07 81 26 73 21

Association Hatha Yoga

6 place Léon Dufour - 40500 Saint-Sever

05 58 76 13 37

Christine Guyon

6 rue de la Guillerie - 40500 Saint-Sever

06 86 00 88 54

Terre Sage

17 rue Louis Sentex - 40500 Saint-Sever

06 45 84 77 70


L’aliment détox de la rentrée : la spiruline

Et pour commencer cette rentrée en beauté, quoi de mieux que le « super aliment » à la mode, la spiruline ? Cette micro-algue aux propriétés nutritionnelles excellentes est utilisée comme complément alimentaire. Naturelle et riche en vitamines et minéraux, ses vertus font de plus en plus d’adeptes et pour cause, elle est parfaite pour vous remettre en forme en cette rentrée. Venez vite la découvrir à Bougue, chez Rémi Philippon qui s’est lancé dans la culture. Il fait pousser sa spiruline appelée « Alet de Gasconha » de façon artisanale pour préserver au mieux ses bienfaits pour la santé. Vous pouvez retrouver les produits en vente dans les magasins bio et épiceries des Landes et de la région.

 

À Campagne se cache aussi une autre ferme récompensée « Meilleure Installation Innovante » d’Aquitaine en 2016, vente directement à la ferme, sur les marchés, à l’office de tourisme de Mont de Marsan et dans les boutiques bio.

Alet de Gasconha

2094 route de Gailleres - 40090 Bougue

06 13 03 10 97

Julie Devic

679 avenue du Marsan - 40090 Campagne

06 77 38 43 76


Des idées sport et culture avec les forums des associations

Envie de reprendre le sport ou de trouver une association culturelle et sociale pour votre temps libre ? Faites le plein de bonnes idées au forum des associations ! Ce rendez-vous annuel en période de rentrée réunit l’ensemble des associations de votre ville qui vous proposent toutes sortes d’activités : sports, cours d’art et de musique, théâtre, associations solidaires, certaines ONG, AMAP et tant d’autres. Les journées sont ponctuées de démonstrations, exposition et échange avec les membres des associations.

 

Les forums des associations en Landes Intérieures :

Samedi 8 septembre matin à Saint-Sever et Hagetmau ;

Samedi 8 septembre toute la journée à Grenade-sur-l'Adour ;

Samedi 8 et dimanche 9 septembre à Mont-de-Marsan.

Manger local, manger sain

Manger local tout en mangeant sain c’est possible alors on reprend les bonnes habitudes. Sur les marchés, dans les épiceries ou directement chez les producteurs, voici nos bons conseils pour manger sain en vous faisant plaisir.

Les Landes c’est le canard et le poulet bien entendu, mais pas que ! Découvrez aussi les fruits et légumes de saison de la Ferme de Berdin à Banos ; les framboises du Tursan chez Philippe à Bahus-Soubiran ou encore le miel de la Ferme apicole à Saint-Pierre-du-Mont.

  

Côté épicerie, nous avons tout ce qu’il faut : à Saint-Sever, corbeilles de fruits et de fromages à l'Epicerie d'Aurélie, produits bio à l'épicerie et café populaire "Ô tot bio"; le panel des produits de terroir Au Pré des Saveurs à Grenade et dans les rues montoises la fromagerie-épicerie de Cocagne finira de vous convaincre sur la qualité gastronomique des Landes. Et, directement tenu par ses producteurs, le magasin paysan l’Atout Fermier à Saint-Sever vous offre le meilleur des produits issus d’une agriculture locale.  Sans oublier 

L'épicerie d'Aurélie à Saint-Sever
L'épicerie d'Aurélie à Saint-Sever

Clémence

le 6 septembre 2018



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